Da war sie. Die erste Nacht, die ich wirklich strikt nach dem Uberman Schlafrythmus durchgezogen hab. Nicht eingepennt, nicht überschlafen, nur eben dauermüde durchgehalten. Das Erfolgsrezept? Viva Night Sounds, ein Haufen Schreibarbeit und dazu noch ein paar interessante Blogartikel zum Lesen. Mit genügend Arbeit und ein bisschen Musik im Hintergrund war die Nacht kein Problem mehr. Aber dann? Aaaaarrrggh! Dann hab ich nachmittags zu meinem 5 Uhr Nickerchen vergessen den Wecker anzudrücken... Was für 'ne Schei?e
Uberman Tag 5 - Aaaarrggh
Da war sie. Die erste Nacht, die ich wirklich strikt nach dem Uberman Schlafrythmus durchgezogen hab. Nicht eingepennt, nicht überschlafen, nur eben dauermüde durchgehalten. Das Erfolgsrezept? Viva Night Sounds, ein Haufen Schreibarbeit und dazu noch ein paar interessante Blogartikel zum Lesen. Mit genügend Arbeit und ein bisschen Musik im Hintergrund war die Nacht kein Problem mehr. Aber dann? Aaaaarrrggh! Dann hab ich nachmittags zu meinem 5 Uhr Nickerchen vergessen den Wecker anzudrücken... Was für 'ne Schei?e
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